Fitnessstudio mit PV: Lastgang, Stoßzeiten und Speicher im Studio

Ein Fitnessstudio hat seine vollste Stunde um 18 Uhr, wenn die Sonne im Winter längst weg ist. Das klingt nach einem schlechten Kunden für eine Solaranlage. Doch das Studio hat 17 Stunden am Tag geöffnet, und Licht, Lüftung und Displays laufen auch um 11 Uhr, wenn kaum jemand trainiert. Wie viel Solarstrom ein Studio selbst nutzt, hängt deshalb weniger an der Stoßzeit als an der Öffnungszeit.

Dieser Ratgeber sammelt die veröffentlichten Verbrauchszahlen, rechnet einen Studio-Lastgang nach den Stoßzeiten von 5.277 Studios gegen die stündliche PVGIS-Ertragsreihe und prüft die Angaben eines Sport- und Wellnessparks in Wallenhorst nach.

Wie viel Strom ein Fitnessstudio braucht

Kleinere Studios kommen laut dem Vergleichsportal Verivox (Stand September 2025) mit 20.000 bis 30.000 kWh im Jahr aus, größere Fitnesscenter mit umfangreichem Wellnessbereich verbrauchen 50.000 kWh oder mehr.

Eine Messreihe oder Quelle nennt Verivox dafür nicht. In Deutschland gab es laut den Eckdaten 2026 des Arbeitgeberverbands DSSV vom März 2026 9.647 Fitness- und Gesundheitsanlagen mit 12,36 Millionen Mitgliedern.

Wo der Strom hingeht, beschreibt das Fachmagazin BODYMEDIA: Bei der Innen- und Außenbeleuchtung liegt nach Erfahrung der Redaktion das größte Einsparpotenzial, laut Deutscher Energie-Agentur bis zu 70 % der Ausgaben.

Auch Lüftungs- und Heizungsanlagen können viel Strom verbrauchen. Duschen und Heizung laufen dagegen meist über Gas: Ein Teaser auf einer weiteren BODYMEDIA-Seite behauptet, 90 % aller Fitnessstudios würden mit Erdgas versorgt, ohne eine Quelle zu nennen.

Ein Laufband für den Hausgebrauch wie das Life Fitness T5 ist laut Betriebsanleitung für den Privatgebrauch ausgelegt, hat einen 3 PS Gleichstrommotor und zieht an 230 Volt höchstens 10 Ampere, also rechnerisch bis zu 2,3 kW.

Das Studiogerät der Club Series hat laut Benutzerhandbuch einen Wechselstrommotor mit 4,0 PS Dauerbetrieb, das sind rund 2,9 kW Motorleistung. Wie viel davon im Mittel einer Trainingsstunde tatsächlich anliegt, steht in keinem der beiden Handbücher.

Welcher Lastgang gilt für ein Fitnessstudio: G1, G2 oder G6?

Das Standardlastprofil G2 steht für Gewerbe mit starkem bis überwiegendem Verbrauch in den Abendstunden; als Beispiele nennt die Übersicht der Standardlastprofile Sportvereine, Fitnessstudios, Abendgaststätten.

Die BDEW-Zuordnung M-24/2000 hat keinen eigenen Eintrag für Fitnessstudios. Eine Sporthalle steht dort unter G2 und G6, G6 bei dominierendem Wochenendbetrieb; ein Saunabad (nicht medizinisch) unter G2.

Wann trainiert wird, hat Fitness First in einem Rush-Hour-Report aus den Belegungsdaten der Google-Business-Profile von 5.277 Fitnessstudios in 701 deutschen Groß- und Mittelstädten ausgewertet. An Werktagen ist 18 Uhr der Spitzenreiter, zwischen 10 und 11 Uhr zeigt sich ein stabiler Besucherstrom.

Am Wochenende liegen die meisten Spitzen zwischen 11 und 12 Uhr, und der Sonntag ist in 486 von 701 Städten der schwächste Tag. In rund 23 % der Werktags-Datenpunkte lag die Haupttrainingszeit bis 16 Uhr. Auch der Stromhändler Stromify schreibt, am Wochenende liege die Verbrauchsspitze bereits am Vormittag.

Unser eigener Lastgang bildet das nach. Das Studio hat werktags von 6 bis 23 Uhr und am Wochenende von 8 bis 21 Uhr geöffnet. 25 % des Stroms fallen rund um die Uhr an (Kühlung, Server, Notlicht), 45 % gleichmäßig während der Öffnung (Licht, Lüftung, Displays) und 30 % nach der Belegung mit der Spitze um 18 Uhr. Öffnungszeiten und Aufteilung sind unsere Annahmen.

Quelle: eigene Rechnung mit den BDEW-Profilen, Kalenderjahr 2020. G2 legt 40,5 % des Stroms in die Abendstunden, der eigene Lastgang nur 33,2 %, weil das Licht auch vormittags brennt.

Fitnessstudio-Lastgang gegen PVGIS nachgerechnet

Die Solaranlage steht im Modell in Wallenhorst bei Osnabrück. Laut PVGIS 5.3 liefert dort ein kWp nach Süden mit 35 Grad im Wetterjahr 2020 1027,2 kWh, Ost-West mit 10 Grad 857,0 kWh und ein fast flaches Foliendach mit 5 Grad 901,8 kWh. Gerechnet ist ein kleines Studio mit 25.000 kWh, der Mitte der Verivox-Spanne.

Quelle: eigene Rechnung mit PVGIS 5.3, ohne Speicher. Ost-West bringt weniger Ertrag, nutzt ihn aber zu einem größeren Anteil selbst: Mit 20 kWp sind es im eigenen Lastgang 60,2 % gegen 51,0 % nach Süden.

Gegenprobe: Die Stoßzeit bewegt den Eigenverbrauch kaum

Die naheliegende Idee lautet: Wer die Kundschaft in die Mittagssonne lockt, nutzt mehr Solarstrom. Im Modell stimmt das, aber nur knapp. Legt man die Spitze auf 11 bis 14 Uhr und senkt die Abendstunden, steigt der Eigenverbrauch mit 20 kWp von 51,0 auf 52,5 %. Das sind 1,5 Prozentpunkte.

Der Grund: Nur 30 % des Stroms hängen im Modell an der Belegung. Den Rest verbrauchen Licht und Lüftung, solange das Studio offen ist, und die Geräte, die nachts weiterlaufen. Eine höhere Grundlast von 40 % senkt den Eigenverbrauch auf 49,1 %. Die Wahl des Standardprofils wirkt dagegen stärker: G2 liegt 6,9 Prozentpunkte unter dem eigenen Lastgang, G1 5,1 Prozentpunkte darüber.

Praxisbeispiel Wallenhorst: 99 kW auf dem Foliendach

Das Flachdach des FFS Sport- und Wellnessparks in Wallenhorst trug keine Glasmodule. Inhaber Sebastian Berner ließ deshalb laut photovoltaik.eu vom 16.08.2022 insgesamt 230 der zwei Millimeter dünnen, flexiblen Kunststoffmodule je 430 Watt verlegen, zusammen eine Gesamtleistung von 99 Kilowatt. Dazu kam ein Batteriespeicher, im Text als 22 Kilowatt starker Batteriespeicher beschrieben.

Der Bericht nennt zwei Zahlen: Berner rechne damit, bis zu 60 Prozent seines Energiebedarfs zu decken, auf ein Jahr gerechnet etwa 80.000 Kilowattstunden selbst produzierten Strom für Licht, Laufbänder, Ergotrainer und die Sauna im Garten. In der Einleitung heißt es, das Studio gewinne seit einigen Wochen mehr als die Hälfte seiner Energie selbst.

Ein zweites Studio mit großer Anlage steht in Nottuln: Laut der Referenzseite des Dachherstellers Bauder liefern dort 2.000 qm Leichtdach mit 162 kWp Strom für den Eigenverbrauch bzw. zum Verkauf an Mieter. Verbrauchs- oder Eigenverbrauchszahlen nennt die Seite nicht.

Nachgerechnet: Was 60 % Autarkie in Wallenhorst voraussetzen

99 kWp auf einem fast flachen Dach liefern laut PVGIS in Wallenhorst 89.277 kWh im Jahr. Die 80.000 kWh passen damit gut als Jahresertrag der Anlage. Als selbst genutzter Strom passen sie nicht: Damit ein Studio 80.000 kWh selbst verbraucht, müsste es im Modell mit 22 kWh Speicher 230.718 bis 314.661 kWh im Jahr brauchen, und dann läge die Autarkie nur noch bei rund einem Drittel.

Umgekehrt gerechnet: 60 % Autarkie erreicht die Anlage im eigenen Lastgang nur bis zu einem Jahresverbrauch von 63.619 kWh, mit der Spitze mittags bis 67.145 kWh, mit 40 % Grundlast bis 58.252 kWh, mit G6 bis 47.892 kWh und mit G2 nur bis 45.565 kWh. Rechnet man die 60 % auf 80.000 kWh hoch, ergibt sich ein Bedarf von 133.333 kWh; dann deckt die Anlage im eigenen Lastgang 44,5 % und mit G2 38,9 %.

Quelle: eigene Rechnung mit PVGIS 5.3 Wallenhorst, Speicher ohne Verluste. Beide Angaben zugleich sind nur erfüllbar, wenn mit „Energiebedarf“ etwas anderes gemeint ist als der Stromverbrauch, oder wenn der Speicher deutlich größer ist. Der Bericht klärt das nicht, und eine Messung nach dem ersten Betriebsjahr haben wir nicht gefunden.

Batteriespeicher im Fitnessstudio: der Abend nach Sonnenuntergang

Ein Speicher verschiebt Mittagsstrom in die Abendspitze. Weil das Studio bis 23 Uhr offen hat, findet er fast jeden Abend Abnehmer. Im Modell mit 25.000 kWh und 20 kWp nach Süden sieht das so aus:

Quelle: eigene Rechnung mit PVGIS 5.3 Wallenhorst, Speicher ohne Lade- und Entladeverluste. Die ersten 10 kWh heben die Autarkie um 10,2 Prozentpunkte, die zweiten 10 kWh nur noch um 7,2. Wie du die Größe bestimmst, steht im Ratgeber Speichergröße berechnen; ob ein Speicher zusätzlich Lastspitzen kappen soll, unter Lastspitzenkappung im Gewerbe.

Sauna, Flachdach und Tarif: was im Studio noch zählt

Viele Studios haben eine Sauna. Ein Saunaofen zieht mehrere Kilowatt und läuft vor allem abends; wann ein Dach einen Saunagang tatsächlich liefert, rechnet der Ratgeber Sauna mit Solarstrom Stunde für Stunde durch. Ein Nachteil für die Solaranlage: Die Saunazeit fällt in dieselben Abendstunden wie die Trainingsspitze.

Studios liegen oft in Gewerbehallen mit Flachdach. Wie Ballast und Aufständerung auf das Dach wirken, steht unter Flachdach: Aufständerung und Ballast; flache Ost-West-Felder verteilen den Ertrag über den Tag, siehe Ost-West-Ausrichtung.

Eine BODYMEDIA-Schätzung nennt für eine durchschnittliche Anlage von rund 500 qm mehr als 100.000 Euro Investition. Abends kann ein dynamischer Stromtarif günstiger sein als jeder Speicher. Andere Betriebe mit Abendlast: Restaurant und Kino.

So planst du Solarstrom für ein Fitnessstudio

Wie sich der Eigenverbrauch über Verbraucher und Tageszeiten steuern lässt, steht im Ratgeber Eigenverbrauch optimieren.

Was dieser Ratgeber nicht belegen konnte

Einen gemessenen Lastgang eines Fitnessstudios haben wir nicht gefunden, ebenso wenig eine gemessene Eigenverbrauchsquote. Wallenhorst ist eine Berechnung des Betreibers aus den ersten Wochen, die Verivox-Spanne ist eine Faustzahl ohne Quelle. Öffnungszeiten, Aufteilung in Grund-, Öffnungs- und Belegungslast und die Deutung des 22-Kilowatt-Speichers als 22 kWh sind Annahmen. Die tatsächliche Leistungsaufnahme eines Studio-Laufbands im Training nennt keines der Handbücher. Quelle und Abruf aller Angaben: 14.09.2026.